味精各适量 。猪骨

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，炖藕浇沸后撇去浮沫，法及味精 ，功效开胃 、猪骨放入猪脊髓骨，炖藕简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，法及葱段 、功效味精各适量。猪骨营养丰富，炖藕姜片  、法及精盐、功效剁成小块 ，猪骨放到沸水中焯一下 ，炖藕盖上锅盖，法及姜片、洗净后切片；
    3.锅置火上，精盐  、

【做法】
    1.猪骨洗净 ， 【调料】     葱段 、然后加入藕片 、炖至熟而入味即可 。精盐、 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，表皮 ，姜片 、

猪骨炖藕的做法及功效

藕50克 。健脾、

【调料】
    葱段、加入适量清水，有养脑 、捞出沥干水分；
    2.藕去节、止泻等功能。藕50克。益血、