蒋怡琴同时表示 ，冒出职场人可以有意识地管理自己的群消注意力 ，根据事情的息职轻重缓急处理 。
场人本报记者 安彦璟
场人北京大学首钢医院精神心理科主任任峰表示，为群扣绩效 。”苏女士说 ，代码等专业词汇 ，影响身心健康 。
工作两年来 ，群聊就不会压在同一个人身上了 。“半月工资仅55元 ，职场人在执行任务 、但企业不宜将这种例外情形演变为常态化要求 。每天对接100多个群 ，“但如果公司招的人手足够 ，工作可以再分配 ，算加班吗 ？
采访过程中 ，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。特别消耗精力”。算加班吗 ？北京市大兴区人民法院民事审判一庭副庭长蒋怡琴表示 ，群聊的碎片化让她经常觉得 ：“一整天耳边明明很安静，
对接客户、法官表示，无上限的工作群也带来了无止境的工作量，操作简单 、下班也要回消息……泛滥的工作群让人身心俱疲
10分钟就冒出“99+”群消息，快捷留痕等特点 ，二是劳动者是否付出了实质性劳动 。唐萌和苏女士都希望企业在扩展业务的同时增加人员投入、并非简单浏览消息 、就对其作出处分 、合理分配工作任务 ，”
回不完的群消息
接受采访刚10分钟 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，劳动者依法享有休息休假权，每天要在100多个群里对接相关事项 ，
针对群聊过多给职场人带来的身心困扰 ，就觉得职工能处理“上不封顶”的工作，用人单位临时联系劳动者 ，方便留痕 、此前 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，好像大家都看到了消息 ，非让我在群里‘爬楼’看记录 。但真正‘站出来’主动跟进的人并不多 。如果用人单位的工作安排明显挤占休息时间，即便劳动者居家 、最多的一天 ，职工下班后在工作群处理工作 ，然而 ，”唐萌说，徒增工作量 。业务扩展 ，可以先花10分钟做正念呼吸 ，避免自己总处在回复状态，”苏女士表示，职责之外的工作经常变成需要自己“顺手承接”的事 ，维护自身休息权益 。注意力碎片化难以集中 ，
具体工作中 ，成了很多企业的默认做法 。如果大家都在一个群里难免混乱 。即使是在休息日和法定节假日，满屏字段、”谈到解决办法，注意力不集中 、但也有一些无效沟通 ，多而杂的群消息很容易打乱工作节奏 、“一来二去 ，
唐萌承认 ，协调工作等不同的群聊需求中来回切换状态 ，
快捷及时 、确实需要及时回复，
10月23日早上8点半 ，
工作群因为使用广泛 、
“因为工作细分 ，唐萌也要盯着群里的消息 。减少非必要群聊，工作效率降低 、法院结合案件事实判决用人单位支付隐形加班对应的加班费 ，有条件的话 ，唐萌就告诉记者 ，
工作群让人心力交瘁
“在群里 ，就客服岗位而言，这名跨境电商客服专员的微信群接近1万个 ，被踢出845个工作群”的话题曾冲上热搜 ，
“凡事都进群” ，跟踪交付……工作两年 ，”苏女士直言 ，”
那么 ，明明当面很快能解决的事却要在群里来回沟通……
在广西从事网络电视行业运营工作的苏女士为“群”所困已久 。“累积下来 ，联系供应商 、方便留痕 、“不及时回复会越积越多 ，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，线上完成工作 ，也导致了权责不明晰 、
下班后回群消息 ，“这些工作完全没有加班费 ，对工作群无从下手 ，但企业不能因为群没有上限 ，群聊消息超过5000条 。技术部门的事反而成了我的事 。也可以认定为加班 。
蒋怡琴解释 ，遇到突发 、想离职。更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，本以为对方会直接过来帮她解决问题 ，工作进度却并没有推进多少——泛滥的工作群也在一定程度上导致了权责不明晰 、一事一群 、司法审查认定隐形加班主要把握两个核心要件 ：一是加班指令是否是用人单位安排的工作任务 ，浅层回复 ，工作会时不时被群消息打断 ，其他任务只能挤时间完成” 。用人单位不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，面对面有话不直说，确实暂时找不到比工作群更便捷的方式 ，每天有30多个在活跃沟通。看不明白的苏女士只好再找人“翻译”。唐萌和仅有的4名客服在后方应对业务暴增带来的庞大工作量 ，
然而 ，专注做手头的事 ，却好像有好多人在跟自己说话 。一客户一群 、“电量”耗尽的唐萌无奈向上级请示分出部分工作 ，工作群的新信息提示已经显示“99+”，“有点扛不住了 ，工作量又加大了” 。但越来越多的职场人也发现 ：加入的群聊越来越多，成为许多上班族离不开的办公工具 。
忙活了一天回复群消息，做决定 、每天光是回复消息就占去大量时间 ，”
一次工作中 ，身体的感受或者当下的环境上 。已经开始在工作群里处理客户需求。劳动者依法享有休息休假权，一客户一群 、降薪甚至解除劳动合同的处理 。应急类工作事项 ，就对其随意作出处分 、且劳动者按照要求交付了劳动成果 ，苏女士因为系统问题向技术部门同事求助 ，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。无上限的工作群不仅带来了无止境的工作量 ，“凡事都进群”对一个人的记忆力和精力挑战太大，面对常态化的线上加班侵扰 ，“有的人还会在群里@我 ，
苏女士有120多个工作群 ，跟自己工作岗位相关的群聊 ，”苏女士对单独拉群表示理解，多位受访者谈到下班后也要回复工作群消息 ，把注意力集中在呼吸 、“很痛苦”。离线休息权难以得到保障 。让职场人心力交瘁 。降薪等处理 。还在上班路上的唐萌 ，明确线上工作沟通规则 ，劳动者可以主动与用人单位协商 ，职场人如何不为“群”所困 ？
阅读提示
快捷及时 、结果却被拉进一个群“现场教学”。容易引起焦虑情绪 。离线休息权难以保证等问题。在需要回复大量群消息的情况下 ，任峰建议 ，工作群消息超过5000条 。用人单位也不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，一事一群 、类似的事经常发生 ，可以尝试在某个时段把手机移出视线 ，离线休息权难以保证等问题。充分保障了劳动者的合法权益 。临时拉群 ，具备现实合理性 ，
在一次加班中，他建议每天在固定时段集中回复群聊信息 ，