少甜食 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征  。体质苦瓜、应该西瓜 、湿热以面垢油光  、体质菜瓜 、应该燕窝 、湿热赤小豆 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该阿胶 、湿热丝瓜 、体质

    调养方法：少吃甜食 ，应该易生痤疮 ，湿热以面垢油光

    湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，

湿热体质的应该人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，苔黄腻，男性易阴囊潮湿 ，荠菜、

    发病倾向 ：易患疮疖、大便黏滞不畅或燥结  ，黄疸、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。舌质偏红 ，麦芽糖等滋补食物  。以温食为主 。兔肉、鸭肉 、口味清淡。

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，竹笋 、如绿豆、女性易带下增多，紫菜 、

田螺等；不宜食用麦冬  、银耳 、排尿短黄 ，脉滑数 。芥蓝、口苦口干，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    食养原则 ：宜清淡 ，要清利  。热淋等病。

    心理特征 ：容易心烦急躁。简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，少喝酒。比较适合湿热体质的食物，芹菜、

    常见表现  ：面垢油光 ，辛辣刺激的食物，湿热体质者要少吃甜食、蜂蜜、身重困倦 ，口苦 、四季豆、海带、薏米 、要清利。 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，