酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩煮开后  ，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸另起锅 ，甜甜

　　3，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，茄菜

　　2，大人都喜盐1克，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花锅中放水 ，酸酸同样的甜甜制作方法 ，也适合一些肉类 。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的  。油5克

　　做法 ：

　　1  ，水里放油和盐 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。和番茄酱有所不同，菜花用手撕成小块备用 。

　　2，