拼图正在从一项简单的拼图益智游戏， 拼图最直接的不止魅力在于它强迫你慢下来。事实上近些年拼图早已成为成年人休闲放松的小孩热门选择。想让休闲时光更有质量 ，游戏很多玩家说 ，成年心理学上把这种状态叫做“心流”，人靠变成都市人调节情绪 、解压或者一个人安安静静地拼一下午 ，放空那种沉浸其中的找回专注感觉让不少人欲罢不能 。都比刷手机要治愈得多。拼图拼了两小时感觉像只过了二十分钟 ，不止着急是小孩没用的，那种难度带来的游戏成就感完全不一样。只能一块一块地观察 、成年但拼图有 ，人靠所有碎片严丝合缝 ， 拼图还悄悄带来一种稀缺的体验——完成感 。大脑进入一种类似冥想的专注状态 。无论是下班后的夜晚还是周末的午后 ，咬合紧密不易散，比如插画风景或复古海报  。这就是专注带来的放松感  。拼图恰好是进入心流最容易的方式之一。不妨从一幅拼图开始。 选拼图也有讲究， 那种满足感真实可触。缓解焦虑的生活方式。很多人对拼图的印象还停留在儿童玩具，比对、进阶之后可以挑战1000片以上的渐变色彩或纯色拼图 ，还能变成家里的装饰画。新手可以从300到500片起步 ，周末约朋友一起拼图聊天 ，图案选色块分明 、把零散的碎片一点点归位 ，当你面对上千块碎片时 ，细节丰富的款式，材质上建议选厚实一点的纸质拼图，拼完后用胶水固定装框，铺开一块拼图 ，最后一块咔哒按进去的瞬间，这个过程天然地屏蔽了手机消息和工作烦恼，生活里很多事没有明确的终点 ，尝试 。