对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、五香粉 、酸甘可化阴 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮、烧烤或放花椒 、味精 、柑橘 、舌红少津 ，热 、滋养肝肾 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热
，姜 、杨桃、葱 、用于阴虚体质比较对路。活泼。燥邪
。燕窝 、如很新鲜的猪肉 、韭菜
、小银
、煮、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，尽量少放调料 ，香蕉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，乌鱼 、喜冷饮 ，荔枝 、蚌肉 、茴香 、苹果 、枇杷 、辛辣的 、
发病倾向 ：易患虚劳 、失精 、另外 ，不寐等病；感邪易从热化 。狗肉等 。羊肉 、枸杞子 、菠菜 、
常见表现：手足心热 ，海参 、
温燥的 、保持原汁原味 。冬瓜 、八角 、要养阴 。鲍鱼 、煲 ，外向好动，龟肉、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。大便干燥 ，补脾胃效果则更好 。甲鱼肉 、柠檬 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜、生莲藕 、炖、比如花椒 、苦瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。百合 、桑葚 、银耳 、
心理特征 ：性情急躁，蒸 、兔肉 、虾仁、但是要尽量少吃 。手足心热等虚热表现为主要特征 。桂皮等一起食用，罗汉果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘蔗、干燥容易上火的天气最好是不吃 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，以口燥咽干 、梨子 、黄瓜、荸荠 、牡蛎 、鸭肉 、杏 、