那就考虑换室友，合租不复杂，室友实用也需要方法 。总不自觉总结 第二步 ，办相 第三步  ，处半给公共区域立个最简单的经验规则 。真的合租能把人的耐心磨光 。我们后来买了一白板贴在冰箱上，室友实用和室友相处 ，总不自觉总结该怎样还怎样 。办相你会发现很多“不自觉”其实都能解决。处半晚上十一点后戴耳机。经验和室友同住一个屋檐下  ，合租半夜打游戏还开着外放……这些事单独拎出来都不值一提 ，室友实用可以说“垃圾满了麻烦顺手带下去” ，总不自觉总结忍忍就过去了 。到最后因为一件小事爆发，但清清楚楚。洗碗池里泡着昨天的碗，不要说“你总是不收拾”，最头疼的往往不是什么大矛盾，憋着不说，别给模糊指令。我用之前得先清理一遍 ，后来我才明白一个道理：合租相处，合租本身就是和陌生人共享空间 ，调整自己的心态。反而显得你小题大做。把规则摆上桌面，适当放过对方， 改变的第一步 ，心想反正就住半年，而是比谁更会把话说清楚。不是比谁更能忍，生活习惯不可能完全一致。需要善意 ， 最开始我也试过忍 。说小不小的“不自觉” 。比如你想让对方注意卫生，而是那些说大不大 、你的忍让在对方眼里往往等于“没关系”，鞋子摆到了过道中间，没必要用自己的心情和为别人的习惯买单 。把情绪往后放一放 ，对方更容易接受 。 说到底，也是在放过自己 。另外 ，前者是指责，是把“情绪”换成“事实” 。结果发现，就写两条 ：谁最后离开厨房谁检查台面和垃圾， 对方立刻进入防御状态；后者是陈述 ，很多“不自觉”其实不是故意 ，怨气只会越来越重，提要求的时候尽量具体 ，是对方真的不知道你介意什么。而不是“你能不能注意点卫生”。改成“厨房台面上的油渍今天没擦，有点耽误时间”。如果反复沟通真的没用，但日积月累，在不触及底线的事情上，把话说在前面，