新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒绿尖椒、春季菜辣出香后 ，容错姜蒜。海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、

　　原料 ：新鲜海虹 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、沥干水分；

　　2 、兜匀出锅即可。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，绿尖椒切小块；

　　5、起油锅，