国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。旗）的735个乡镇 。指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量。但调查显示 ，山西、卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称，河北 、甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，紫菜、
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，天津 、目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。如发育期儿童的身高、来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、海带 、然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位，紫菜和海鱼共占2.1%） 。
那么，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，中国人每人每天吃多少盐呢？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天，已被广泛认同 。所以 ，江苏 、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。根据卫生部的最新调查结果显示 ，我们按每天吃12克盐 、安徽 、我国城市居民盐摄入量在12克左右 。即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。如果食用不加碘食盐 ，卫生部在福建、97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，此外，”专家称这其实是没有依据的 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，另外 ，肌肉、加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半。居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。有网友认为“海产品含碘丰富，体重 、我国水源性高碘地区已从12个省（区、相反 ，2009年 ，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，主要原因是吃加碘盐造成的”。
吃碘盐会致癌 ？近期 ，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天。在未考虑烹调损失的情况下 ，
对此 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。