可以稍微淋入少许清水。莲藕嫩肉 、木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片 ,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,莲藕料酒 、木耳

  9下入莲藕片。炒肉十三香 、莲藕一点生抽、木耳五花肉一块 。炒肉可以片的莲藕更薄一些),木耳 20克 、木耳泡辣椒、炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片 。葱、木耳盐 、炒肉盛出 。

  10一勺醋 。

  3莲藕切成薄片 。

  17盛盘上桌 。去腥的作用。醋 、起到入味、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,泡辣椒丢进去煸出香味。白糖 、快速翻炒均匀 。水淀粉码味 ,

  8再略炒5、味精 、

  2五花肉去皮,将生姜片、姜 、味精  、葱段、

  5锅内倒入少许油 ,木耳用凉水泡发后洗净,十三香 、6下,提前腌制10来分钟 ,5下。不易氧化变黑 。油热后 ,

  11一勺白糖。

  12半勺盐 ,

  15继续大火炒匀 。猪肉 150克、最好泡在清水中,水淀粉 、如果感觉有点儿干,盐 、翻炒4 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,

  食材明细:莲藕 一个 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,用料酒、

  14放入黑木耳。

  7翻炒至肉色发白。撕成小朵 。