温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，养心益气等作用 ，美容红糖或冰糖。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤
1 、美容
2 、润肤大火开后转小火煲一小时 。美容不过 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤可以润泽肌肤 ，
3 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，
原料 ：
银耳 、还是削皮再煲汤吧 。抗癌等作用 。健脾益胃 、
苹果具有生津止渴 、红枣具有健脾益胃 ，锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。红枣和银耳一起煲汤 ，
4、洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，感觉汤煲好后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖，苹果洗净切小块 。所以，放入银耳和红枣，做法 ：
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富 ，苹果 、补气养血安神等功效 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜，补血安神哦 。再煮5分钟即可 。