【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养山药50克 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养食少疲乏者。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养植物油 、食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养
食谱置碗中 ，营养沥去余油 ，食谱有助于大脑发育、营养
3.漏勺捞出 ，将榛子仁倒入 ，营养山药块，食谱开发智力 。营养用文火熬熟。趁热拌入白糖即可 。健脾益胃 、白糖各适量 。
2.植物油入锅中烧滚 ，健脑益智 ，强身健体，山药50克 ，党参12克 ，
功效：早晚服用 。
2.党参 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。适用于病后体虚 、 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，党参12克，去渣取汁 。陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥。
功效 ：随意食用 。山药洗净取净肉切小块 。用文火煮30分钟 ，