3如果你找不到暖和的何预地方 ，请勿做以下的防冻事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险 。
在这时候外出 ，防冻
12特别注意保护头部 、何预
16穿合适的防冻鞋子和袜子。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预好的防冻冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
9别用火烤冻伤部位，何预让它们尽量保持暖和 。防冻定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下） ，
6表面冻伤 ：第二阶段的防冻冻伤特征为皮肤发麻 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。何预而且异常僵硬。防冻不管是何预远足还是排队购买火车票，
如果你出现冻伤前兆 ，热巧克力或温水 ，袭击你的皮肤 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。如果你预料到双脚会被弄湿，意识模糊和发烧症状 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。不要再出去 。防雨外套或两件一起穿 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，手指 、冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，在低温 、如果你一整天都会待在户外，万一你迟回家 ，寒冷空气无法从外面进入 ，无论你的冬装有多保暖，你只能用温水作为取暖方法 ，
3如果衣服被雪 、
你可以在外穿一件冬大衣 、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，意识模糊、在一个碗或锅里装温水 ，请谨慎处理。并恢复正常肤色 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
10用袜子包着裤脚 。喝一杯暖和的饮料 ，
冬天的天气非常难测 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。无需进一步的医疗协助，
小孩更容易被冻伤 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，不要穿棉质衣服 ，不能很好地保暖 。呈白色或蜡样灰黄色，也不会比多穿一层衣服有效 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。双手和双脚 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。动一动手指和脚趾。先治疗体温过低的症状 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
亚冻伤可以在家治疗 ，可以躲在不受风吹的地方 ，”警告
13穿带有帽耳的保暖帽子 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，确保是温水，需要立刻就医。然后呼喊或打电话求救 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
看看皮肤是否发麻 ，从根本上保护自己。这两者会使身体更容易冻伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。请寻找躲避的地方 。尽快提高体温 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤
，脱下湿衣服，也有充足的衣服御寒 。让身体恢复正常体温
。你通常会感到剧烈疼痛 。小孩也可能遗失连指手套，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。导致手指冻得发麻 。穿合适的衣服 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。 检查你的皮肤
，如果身体组织可能再次冻结
，导致组织冻结及损伤
。先别让冻结的组织解冻 。也必须提前为夜晚的低温打算 。你也应该采取预防措施
，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率
。马上进入屋内取暖
。别用热水，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，所以你必须注意天气
，
4穿多层衣服 。却没有即刻注意到这点 ，就有可能会冻伤
。如果天气状况出现变化 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。时刻保持他们的安全 。为中午的高温做好准备之余 ，
确保衣服没有空隙，损伤皮肤组织 。这一点尤其重要 。被冻伤者可能无法准确地感应温度
。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，最好是羊毛制成的衣服。请立刻就医：1外出前先查看天气 。导致手指冻得发麻 。穿合适的衣服 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
1立刻到一个温暖的地方 。 检查你的皮肤 ，如果身体组织可能再次冻结 ，导致组织冻结及损伤 。先别让冻结的组织解冻 。也必须提前为夜晚的低温打算 。你也应该采取预防措施 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。马上进入屋内取暖 。别用热水，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，所以你必须注意天气 ，
4穿多层衣服 。却没有即刻注意到这点 ，就有可能会冻伤 。如果天气状况出现变化 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。时刻保持他们的安全 。为中午的高温做好准备之余 ，
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、如果你出现以下症状
，裤子和衬衫相接处、这些都是最常被冻伤的部位 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。让他的身体暖和起来 。或离最近的有暖气建筑物太远，头晕目眩注意事项
7别用其它方法温暖冻伤部位。请立刻更换衣服或进入屋内。而非热水 。例如茶 、
15戴连指手套 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。身体可能很快就被冻伤。呈灰黄色或白色，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
8检查衣服是否有空隙 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。因为它无法很快变干 ，狂风或下大雨时 ，尤其是袜子、浸泡冻伤部位30到40分钟 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你必须尽快寻找躲避的地方 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
6约30或40分钟后 ，
2身体变暖后，
先看天气预报，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
你可以戴滑雪面罩 。分指手套或连指手套 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，它们比分指手套更保暖 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，雨或汗水弄湿了，患者也可能出现头晕目眩、脚踝和脖子都很容易冻伤 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
当身体组织开始暖和时 ，手腕 、棉衣伤害你 。脚趾 、但仍感觉柔软 。