1 、生素食物红苋菜 、生素食物罗勒
、生素食物腐竹
、生素食物李子 、生素食物草莓
、生素食物核仁
：杏仁、生素食物豆浆 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣 、生素食物油菜花 、生素食物腰果、生素食物荔枝 、麦芽等；
4 、蔬菜 ：竹笋、木瓜 、豆类 ：豆腐 、水果 ：金橘 、川七 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜 、释迦 、韭菜 、榴莲 、山竹 、核桃等；
3、芽菜 、大豆卵磷脂等；
2 、