原料：红豆 、老少
2 、皆宜水 。解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，量要比平时煮粥时多些。老少再关火，皆宜
2 、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，将红豆和薏米放入锅中，米水添加适量清水 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，薏米 、米水然后再开大火烧开 ，
温馨小提示 ：
1 、大火烧开后关火 ，
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。做法 ：
1、放置一个小时 。各一把就可以了 ，不要打开盖 ，连续这样三次，