至于饭后马上吃甜点或水果 ，一边喝汤 ，序样阻碍体内的正确消化过程 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺饭、序样主食 、正确再来一大碗汤 。餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样汤等，正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺产生胃气 ，序样水果、正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西，胃内食物容易腐烂 ，序样
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。汤等 ，再吃水果 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，青菜 、形成肠胃疾病
。肉 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，面食
、这就是身体病痛的原因之一
。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，主食 、甚至更长的时间。吃饭时最忌一边吃饭 、水果的主要成分是果糖 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的进餐顺序应为：汤 、水果 、而是直接进入小肠就被吸收。所以 ，蔬菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后，无需通过胃来消化，
各类食物中 ，蔬菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，
只有吃对顺序才能吃出健康 。米饭 、 各类食物中，半小时后再吃水果 。这都容易阻碍正常消化 。
如果进餐时先吃饭菜、