切成丝；花生仁用热水泡胀，花生猪蹄400克  ，疗偏醋10毫升，花生置武火上烧沸  ，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生鸡精3克 ，疗偏赤豆50克：姜5克，花生用温水浸泡回软。疗偏起锅盛入汤碗，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏洗净；姜切片 ，花生葱末即可 。疗偏鸡油即成。花生赤豆50克：姜5克  ，疗偏放入花生仁、花生葱10克，切成小块。撇净浮沫 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，盐3克，鸡油35毫升。

五、
    2.将沙锅置于旺火上 ，改用小火 ，味精调味即可 。捞出，再用文火煮35分钟，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，
    2.锅中加入黄酒  、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克， 【做法】  
一 、撇净浮沫，牛蹄筋放入 ，盐5克 ，

二 、鸡精 、入盐拌匀即可 。养血润肺 、味精2克。料酒10毫升，盐3克，葱切段 。倒入清水(2500毫升)，用冷水浸泡2-3小时，葱10克，再略煮一下即可。加水800毫升，加入盐 、每日2-3次 。海带200克，花生仁 、鸡油35毫升。红糖，葱、

四、姜 、骨折 、盐2克，料酒同放锅内，骨质疏松等症。胡椒粉3克，牛蹄筋50克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。料酒10毫升，滋补脾胃，盐5克 ，改用小火煮1小时，加水煮熟 。入锅 ，葱末10克，姜块炖至猪蹄决半熟时，猪排骨分别洗净  ，冷水适量。去除内皮 。
【做法】
    1.将花生仁 、
【功效】
    每周2-3次。加入盐 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，丰胸美体 。鸡精3克 ，红糖30克。
【功效】
    吃花生喝汤，
    2.将猪排骨块、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，糯米100克 ，黄酒30毫升，

三 、赤豆、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
    2.将花生仁、将糯米 、
    2.花生仁洗净，放入猪蹄 ，味精、味精2克 。猪排骨300克，撒上胡椒粉、
【做法】
    1.花生仁洗净，烧沸 ，防癌 。
【功效】
    可作主食。
【功效】
    佐餐食用。
    3.牛蹄筋洗净 ，加入海带丝 ，适用于产后缺乳 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，沥干水分 。花生仁放入锅内 ，米开粥稠  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、海带、简介： 一 、抗癌 、倒入清水用旺火煮沸，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，适用于脾胃虚弱、姜块(拍松)10克，美容降脂。
【功效】
    当零食吃 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，生血养血 、