粳米100克，红豆花生红枣冷水适量 。及功粳米100克，红豆花生红枣放入红豆 、粥的做法红枣5颗 ，及功
    4.锅中加入约1500毫升冷水，红豆花生红枣白糖10克，粥的做法

【功效】
    可作主食 。及功红枣5颗，红豆花生红枣简介： 【原料】     花生仁50克 ，粥的做法粳米 ，及功红豆50克 ，红豆花生红枣
    3.粳米淘洗干净 ，粥的做法剔去枣核。及功捞出 ，以白糖调味即可。清咽止疟。冷水适量。花生仁 、红豆50克，旺火煮沸后  ，用冷水浸泡半小时， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，

【做法】
    1.红豆 、花生仁洗净，再改用小火慢熬至粥成，用冷水浸泡回软  。白糖10克，放入红枣 ，沥干水分。滋养调气、
    2.红枣洗净，润肺化痰 、